octubre 28, 2021

Uso correcto del aire acondicionado frente al COVID-19

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Antes que nada, debemos recordar que la mejor manera de ventilar el ambiente es abriendo ventanas y generando corrientes de aire. Esto permite la recirculación del aire limpio. Si esto no es posible o no es suficiente para refrescar el ambiente, se recurre al aire acondicionado, que quedará restringido al ámbito privado, ya que las autoridades han desaconsejado su uso en ambientes públicos.

Es muy común escuchar la expresión “Tengo alergia al aire acondicionado”. Esto no es así, es el uso inadecuado lo que desencadena los síntomas relacionados con la alergia y otros problemas respiratorios.

Las afecciones causadas por el mal uso del aire acondicionado son las siguientes según Stella Maris Cuevas, médica:

  • Laringitis: se manifiesta con disfonía (voz ronca) o afonía (ausencia de voz).
  • Resfríos: secreción acuosa tipo viscosa, estornudos, bloqueo nasal y malestar general.
  • Ojo seco: picazón intensa, edema de párpados y visión borrosa.
  • Enfermedades infecciosas: el aire frío seca el moco, que tiene efecto protector, y aparece la vulnerabilidad ante las enfermedades.
  • Cefalea cuando se permanece muchas horas en el mismo lugar.
  • Deshidratación: cuando no se ventila el ambiente y la temperatura del equipo es muy baja, se pierde la necesidad de tomar agua.

¿Qué debemos hacer?

  • La mejor manera de ventilar el ambiente es abriendo ventanas y generando corrientes de aire. Esto permite la recirculación del aire limpio.
  • Evitar grandes contrastes de temperatura entre el ambiente exterior y el interior, sobre todo cuando se ingresa luego de haber estado bajo el sol.
  • Durante las noches, se recomienda que la temperatura no esté por debajo de los 25 °C.
  • La temperatura óptima es de 24-26 °C, que evita la aparición de efectos irritativos de la vía aérea superior e inferior.
  • El flujo de aire no debe llegar directamente a las personas.
  • Contar siempre con una manta a mano, porque la temperatura corporal desciende durante la noche.

Se debe aclarar que los virus no se reproducen en los sistemas de ventilación, sino que, según algunos expertos, pueden quedar en circulación cerrada. La idea no es instalar el miedo a usar estos equipos, sino utilizarlos con responsabilidad, siempre y cuando en el domicilio se encuentren solo las personas del núcleo familiar.

Fuente: Agencia Sapiens

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